Torwartstellung

Atemerleichternde Stellungen,Torwartstellung

Stehend leicht in die Hocke gehen, nach vorne beugen und die Unterarme oder Ellenbogen auf die Knie legen, Bauch entspannen und langsam ausatmen.

Siehe auch

Kutschersitz

Dieser Artikel ist sehr kurz oder unvollständig, und sollte noch erweitert werden. Falls Du etwas zu diesem Thema weißt, dann sei mutig und füge Dein Wissen hinzu.